Բոված դդմի սերմեր

🛒 Բաղադրիչներ

• Հում դդմի սերմեր 30 գ · 160 կկալ
• Ձիթապտղի յուղ 5 գ · 45 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 150°C (300°F) և տապակը ծածկեք մագաղաթյա թղթով։
2. Միջին չափի ամանի մեջ խառնեք հում դդմի սերմերը ձիթապտղի յուղի և մի պտղունց աղի հետ՝ խառնելով մինչև հավասարաչափ պատվելը։
3. Համեմված դդմի սերմերը միաշերտ բաշխեք պատրաստված թխման թերթիկի վրա։
4. Թխել 15-20 րոպե՝ կեսից խառնելով, մինչև ոսկեգույն շագանակագույն դառնալը և բուրմունքի առաջանալը։
5. Հանել ջեռոցից և թողնել, որ ամբողջությամբ սառչի թխման թերթիկի վրա. դրանք կդառնան խրթխրթան, երբ սառչեն: Մատուցել որպես նախուտեստ կամ զարդարանք։