Խորոված բանջարեղենի տորթ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (253 գ)
🔥 409կկալ
🥩 9Սպիտակուց
🥑 27Ճարպ
🍞 30Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 5 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 13 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Փխրուն խմոր 42 գ · 200 կկալ
- Կարմիր բուլղարական պղպեղ 30 գ · 8 կկալ
- Դեղին բուլղարական պղպեղ 30 գ · 8 կկալ
- Դդմիկ 33 գ · 5 կկալ
- Կարմիր սոխ 25 գ · 10 կկալ
- Բալի լոլիկ 25 գ · 5 կկալ
- Սխտոր 2 գ · 3 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 5 գ · 45 կկալ
- Չորացրած խառը խոտաբույսեր 1 գ · 3 կկալ
- Մեծ ձու 17 գ · 24 կկալ
- Ամբողջական կաթ 17 գ · 10 կկալ
- Ծանր սերուցք 8 գ · 28 կկալ
- Այծի պանիր 13 գ · 40 կկալ
- Պարմեզան պանիր 5 գ · 20 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 200°C (400°F): Կոպիտ կտրատեք կարմիր և դեղին բուլղարական պղպեղները, դդմիկը և կարմիր սոխը կծելու չափի կտորների; բալի լոլիկները կիսեք։ Մեծ ամանի մեջ խառնեք կտրատած բանջարեղենը ձիթապտղի յուղի, մանրացրած սխտորի, չորացրած խոտաբույսերի, աղի և սև պղպեղի հետ։
- Տարածեք համեմված բանջարեղենը մեկ շերտով թավայի վրա և թխեք նախապես տաքացրած ջեռոցում 20-25 րոպե, մինչև դրանք փափկեն և մի փոքր կարամելանան։ Հանեք ջեռոցից և թողեք սառչեն։
- Միևնույն ժամանակ, 24 սմ (9-10 դյույմ) տորթի ձևը շերտավոր խմորով ծածկեք, զգուշորեն սեղմելով այն հիմքի և կողքերի վրա։ Կտրեք ավելորդ խմորը եզրերից և պատառաքաղով ամբողջ հիմքը ծակեք։ Խմորը սառնարանում սառեցրեք 15 րոպե։
- Սառեցրած խմորը ծածկեք մագաղաթյա թղթով, լցրեք թխելու հատիկներով կամ կարկանդակի ծանրություններով և թխեք 180°C (350°F) ջերմաստիճանում 15 րոպե։ Հանեք հատիկները և թուղթը, ապա թխեք ևս 5-7 րոպե, մինչև մի փոքր ոսկեգույն դառնա։ Ջեռոցի ջերմաստիճանը նվազեցրեք մինչև 180°C (350°F)։
- Միջին չափի ամանի մեջ հարեք ձուն, ամբողջական կաթը, ծանր սերուցքը, մի պտղունց աղը և մի քիչ սև պղպեղը մինչև լավ խառնվելը։ Փշրեք այծի պանիրը ձվի խառնուրդի մեջ և նրբորեն խառնեք։
- Սառեցրած խորոված բանջարեղենը հավասարաչափ դասավորեք թխված խմորեղենի վրա։ Լցրեք ձվի և սերուցքի խառնուրդը բանջարեղենի վրա՝ համոզվելով, որ դրանք հիմնականում սուզված են։
- Վրան ցանեք քերած պարմեզան պանիր։ Թխեք 180°C (350°F) ջերմաստիճանում 30-35 րոպե, կամ մինչև միջուկը կարծրանա և վերին շերտը ոսկեգույն դառնա։ Թողեք տորթը մի փոքր սառչի ցանցի վրա՝ նախքան կտրատելը և մատուցելը։