Ռոսոլլի

Ռոսոլլի
⏱ 65 ր Բարդություն: Հեշտ Աղցաններ Ճաշ Ընթրիք 🥦 Բուսակերական 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (322 գ)
🔥 191կկալ
🥩 5Սպիտակուց
🥑 6Ճարպ
🍞 32Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 7 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 4 գ Աղ: 2 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Եփած ճակնդեղ 100 գ · 43 կկալ
  • Եփած կարտոֆիլ 70 գ · 54 կկալ
  • Եփած գազար 40 գ · 14 կկալ
  • Թթու վարունգ 30 գ · 3 կկալ
  • Խնձոր 20 գ · 10 կկալ
  • Կարմիր սոխ 15 գ · 6 կկալ
  • Թթվասեր 35 գ · 56 կկալ
  • Ճակնդեղի հյութ 10 գ · 5 կկալ
  • Սպիտակ քացախ 2 գ · 0 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Առանձին եփել ճակնդեղը, կարտոֆիլը և գազարը մինչև փափկելը; թողնել լրիվ սառչեն, այնուհետև մաքրել և կտրատել բոլորը փոքր, հավասար խորանարդիկների։
  2. Մանր կտրատել թթու վարունգը, խնձորը և կարմիր սոխը։ Մի մեծ ամանում միացնել բոլոր կտրատած բանջարեղենը և խնձորը։
  3. Սոուսի համար մի փոքր ամանում խառնել թթվասերը, ճակնդեղի հյութը, սպիտակ քացախը, աղը և սև պղպեղը. հարել մինչև համասեռ դառնալը։
  4. Սոուսը լցնել կտրատած բանջարեղենի և խնձորի վրա։ Զգուշությամբ խառնել բոլոր բաղադրիչները մինչև համաչափ պատվելը և աղցանը ստանա միատարր վարդագույն երանգ։
  5. Ծածկել և սառեցնել Ռոսոլլին սառնարանում առնվազն 1-2 ժամ մատուցելուց առաջ՝ համերը միախառնելու համար։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր