Սալտիմբոկա ալլա Ռոմանա
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (225 գ)
🔥 435կկալ
🥩 45Սպիտակուց
🥑 23Ճարպ
🍞 8Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 10 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Հորթի էսկալոպներ 120 գ · 145 կկալ
- Պրոշուտո դի Պարմա 30 գ · 80 կկալ
- Թարմ եղեսպակի տերևներ 5 գ · 2 կկալ
- Չոր սպիտակ գինի 40 գ · 32 կկալ
- Անաղ կարագ 20 գ · 140 կկալ
- Ալյուր բոլոր նպատակների համար 10 գ · 36 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Հորթի էսկալոպները նրբորեն տափակացրեք երկու թերթ մագաղաթի թղթի միջև մինչև շատ բարականա, մոտ 3-4 մմ հաստությամբ։ Թեթևակի համեմեք սև պղպեղով, քանի որ պրոշուտոն աղի է։
- Յուրաքանչյուր հորթի էսկալոպի վրա դրեք մեկ շերտ պրոշուտո, այնուհետև՝ մեկ թարմ եղեսպակի տերև։ Ցանկության դեպքում ամրացրեք ատամի չոփիկով։
- Էսկալոպների ալյուրի կողմը թեթևակի թաթախեք ունիվերսալ ալյուրի մեջ։ Թափահարեք ավելորդը։
- Մեծ թավայի մեջ միջին ուժեղ կրակի վրա հալեցրեք կարագը մինչև փրփրելը։ Տեղադրեք էսկալոպները ալյուրի կողմով ներքև և եփեք 2-3 րոպե մինչև ոսկեգույն դառնալը։
- Շրջեք էսկալոպները և եփեք ևս 1-2 րոպե, մինչև պրոշուտոն մի փոքր խրթխրթան դառնա, իսկ հորթի միսը լրիվ եփվի։ Հանեք թավայից և պահեք տաք տեղում։
- Թավան դեգլազիրեք չոր սպիտակ գինով՝ քերելով հատակից բոլոր կարմրած կտորները։ Թողեք գինին մի փոքր պնդանա մոտ 1 րոպե։
- Վերադարձրեք եփած էսկալոպները թավայի մեջ և նրբորեն խառնեք սոուսի մեջ մի քանի վայրկյան՝ պատելու համար։ Մատուցեք անմիջապես։