Սարտու դի Ռիզո (Բրնձի թխվածք)
Սննդային արժեք
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Արբորիո բրինձ 500 գ · 1780 կկալ
- Միսի խառնուրդ (տավարի և խոզի) 400 գ · 1000 կկալ
- Պահածոյացված մանրացված լոլիկ 700 գ · 140 կկալ
- Դեղին սոխ 100 գ · 40 կկալ
- Գազար 50 գ · 21 կկալ
- Նեխուրի ցողուն 50 գ · 8 կկալ
- Չոր կարմիր գինի 100 գ · 85 կկալ
- Սառեցված կանաչ ոլոռ 200 գ · 162 կկալ
- Խոշոր եփած ձու 200 գ · 310 կկալ
- Թարմ մոցարելլա 200 գ · 500 կկալ
- Պարմեզան պանիր 100 գ · 392 կկալ
- Անաղ կարագ 50 գ · 359 կկալ
- Հացի փշրանքներ 50 գ · 184 կկալ
- Ձիթապտղի ձեթ 55 գ · 486 կկալ
- Մեծ ձու (քյուֆթաների համար) 50 գ · 78 կկալ
- Ամբողջական կաթ (քյուֆթաների համար) 50 գ · 31 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Պատրաստեք ռագուն: Մեծ կաթսայում տաքացրեք 30 մլ ձիթապտղի յուղ, տապակեք մանր կտրատած սոխը, գազարը և նեխուրը մինչև փափկելը՝ մոտ 8-10 րոպե։
- Ավելացրեք տավարի և խոզի մսի խճողակը, լավ տապակեք՝ բաժանելով կտորները, ապա ավելացրեք կարմիր գինին և թույլ տվեք գոլորշիանալ։
- Ավելացրեք մանրացված լոլիկները, հասցրեք եռման, ապա ծածկեք և եփեք ցածր կրակով առնվազն 2 ժամ, կամ մինչև 3 ժամ, պարբերաբար խառնելով, մինչև որ հարուստ և խիտ դառնա։
- Քյուֆթաների համար՝ ամանի մեջ միացրեք մնացած աղացած միսը, 50 գ հացի փշրանքները, 1 մեծ ձուն և 50 մլ կաթը, լավ համեմեք, ապա ձևավորեք փոքրիկ քյուֆթաներ (մոտ 1,5 սմ տրամագծով)։
- Տապակի մեջ տաքացրեք մնացած 25 մլ ձիթապտղի յուղը և թեթևակի տապակեք քյուֆթաները մինչև ոսկեգույն դառնալը, ապա մի կողմ դրեք։
- Եփեք Արբորիո բրինձը փաթեթի ցուցումների համաձայն՝ սովորաբար աղի եռացող ջրի մեջ, մինչև ալ դենտե լինելը; քամեք և տեղափոխեք մեծ աման։
- Տաք բրնձի մեջ ավելացրեք կարագը և 50 գ քերած պարմեզանը՝ խառնելով մինչև հալվելը և լավ համակցվելը։
- Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 190°C (375°F)։ Մեծ օղակաձև ձևամանը (կամ բանդտ տապակը) յուղեք կարագով և առատորեն շաղ տվեք հացի փշրանքներով։
- Համեմված բրնձի մոտ երկու երրորդը հավասարապես սեղմեք պատրաստված ձևամանի հատակին և կողքերին՝ կենտրոնում խորշ ստեղծելով։
- Լցրեք խորշը ռագուի, քյուֆթաների, կտրատած եփած ձվի, սառեցված ոլոռի, կտրատած մոցարելլայի և մնացած 50 գ քերած պարմեզանի շերտերով, ապա ծածկեք մնացած բրնձով։
- Թխեք 30-40 րոպե, կամ մինչև ոսկեգույն շագանակագույն դառնալը և լիովին տաքանալը։ Թողեք հանգստանա 10-15 րոպե, նախքան սպասարկման ափսեի վրա շրջելը։