Ծովամթերքով պիցցա
Սննդային արժեք
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Պիցցայի խմոր 75 գ · 200 կկալ
- Պիցցայի սոուս 25 գ · 10 կկալ
- Մոցարելլա պանիր (քերած) 25 գ · 75 կկալ
- Եփած ծովախեցգետին 25 գ · 25 կկալ
- Եփած կաղամարի օղակներ 25 գ · 24 կկալ
- Եփած մարմարախեցգետիններ (առանց կճեպի) 13 գ · 10 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 3 գ · 27 կկալ
- Սխտոր (մանրացված) 1 գ · 1 կկալ
- Թարմ մաղադանոս (մանրացված) 1 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 220°C (425°F): Թեթևակի ալյուրապատեք մաքուր մակերեսը և բացեք պիցցայի խմորը ցանկալի հաստությամբ և ձևով: Տեղափոխեք խմորը պիցցայի քարի կամ թխման թերթիկի վրա։
- Պիցցայի սոուսի հավասար շերտ բաշխեք խմորի վրա՝ թողնելով փոքր եզր՝ կեղևի համար: Սոուսի վրա շաղ տվեք քերած մոցարելլա պանրի կեսը։
- Հավասարապես բաշխեք եփած ծովախեցգետինը, կաղամարի օղակները և մարմարախեցգետինները պանրի վրա։
- Ծովամթերքի վրա շաղ տվեք մնացած մոցարելլա պանիրը։ Մի քիչ ձիթապտղի յուղ կաթեցրեք։
- Թխել 12-15 րոպե, կամ մինչև խմորի եզրը ոսկեգույն դառնա, իսկ պանիրը հալվի և փրփրի։
- Հանել ջեռոցից, զարդարել թարմ մանրացված մաղադանոսով և մանրացված սխտորով։ Կտրել և մատուցել տաք վիճակում։