Շիրազի աղցան

🛒 Բաղադրիչներ

• Վարունգ 100 գ · 15 կկալ
• Լոլիկ 100 գ · 18 կկալ
• Կարմիր սոխ 30 գ · 12 կկալ
• Թարմ անանուխ 5 գ · 2 կկալ
• Թարմ մաղադանոս 5 գ · 2 կկալ
• Կիտրոնի հյութ 15 գ · 4 կկալ
• Ձիթապտղի յուղ 15 գ · 120 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Մանր կտրատեք վարունգը, լոլիկը և կարմիր սոխը միատեսակ փոքր կտորների։
2. Կոպտորեն կտրատեք թարմ անանուխը և մաղադանոսը։
3. Մի մեծ ամանի մեջ միացրեք կտրատած բանջարեղենը, անանուխը և մաղադանոսը։
4. Զգուշորեն ավելացրեք կիտրոնի հյութը և ձիթապտղի յուղը, ապա առատորեն համեմեք աղով և պղպեղով։
5. Զգուշորեն խառնեք, որպեսզի բոլոր բաղադրիչները լավ միախառնվեն։ Մատուցեք անմիջապես որպես թարմացնող խավարտ։