Շոգեխաշած կակղամորթեր
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (645 գ)
🔥 392կկալ
🥩 15Սպիտակուց
🥑 25Ճարպ
🍞 9Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 15 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Փոքրիկ կակղամորթեր 500 գ · 80 կկալ
- Անաղ կարագ 30 գ · 215 կկալ
- Սխտոր 10 գ · 15 կկալ
- Չոր սպիտակ գինի 100 գ · 80 կկալ
- Թարմ մաղադանոս 5 գ · 2 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Մանրակրկիտ մաքրեք կակղամորթերը՝ դրանք լվանալով սառը հոսող ջրի տակ; դեն նետեք բոլոր բաց կակղամորթերը, որոնք չեն փակվում հպելիս։
- Մեծ կաթսայի կամ խորը թավայի մեջ հալեցրեք կարագը միջին կրակի վրա, ապա ավելացրեք մանրացված սխտորը և տապակեք մոտ մեկ րոպե մինչև բուրավետ դառնա։
- Լցնել չոր սպիտակ գինին և եփել մարմանդ կրակի վրա, ապա ավելացնել մաքրված կակղամորթերը, ամուր ծածկել կաթսան և շոգեխաշել 5-7 րոպե։
- Երբ բոլոր կակղամորթերը բացվեն, կաթսան հեռացրեք կրակից։ Դեն նետեք բոլոր չբացված կակղամորթերը։
- Ավելացնել թարմ մանրացված մաղադանոսը և համեմել աղով ու թարմ աղացած սև պղպեղով՝ ըստ ճաշակի։
- Մատուցել անմիջապես ամանի մեջ՝ անուշահոտ արգանակով, ըստ ցանկության՝ հացով՝ թաթախելու համար։