Լցոնված արմավ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (90 գ)
260 կկալ🔥 Կալորիաներ
6 գ🥩 Սպիտակուց
10 գ🥑 Ճարպ
42 գ🍞 Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 6 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 2 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Մեջուլ արմավ 50 գ · 140 կկալ
- Սերուցքային պանիր 30 գ · 60 կկալ
- Մանրացված նուշ 10 գ · 60 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Զգուշորեն կտրեք յուրաքանչյուր Մեջուլ արմավը երկայնքով մեկ կողմից և հեռացրեք կորիզը՝ զգույշ լինելով, որ ամբողջությամբ չկտրեք։
- Փոքր ամանով թեթևակի հարեք սերուցքային պանիրը մինչև համասեռ և կրեմային դառնալը։
- Օգտագործելով փոքրիկ գդալ կամ խոհարարական պարկ՝ յուրաքանչյուր կորիզահան արմավ առատորեն լցրեք սերուցքային պանրի խառնուրդով։
- Զարդարելու համար մանրացված նուշը նրբորեն սեղմեք յուրաքանչյուր արմավի սերուցքային պանրի միջուկի վրա։ Մատուցեք անմիջապես կամ սառեցրեք հետագայում օգտագարծելու համար։
