Սուրստրյոմինգ (խմորված ծովատառեխ)
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (480 գ)
🔥 680կկալ
🥩 36Սպիտակուց
🥑 28Ճարպ
🍞 69Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 7 գ Աղ: 7 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Սուրստրյոմինգ (խմորված ծովատառեխ) 150 գ · 300 կկալ
- Կարտոֆիլ (նոր, եփած) 200 գ · 160 կկալ
- Կարմիր սոխ (մանր կտրատած) 50 գ · 20 կկալ
- Շվեդական բարակ հաց (Թունբրյոդ) 50 գ · 140 կկալ
- Թթվասեր (18% յուղայնություն) 30 գ · 60 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Զգուշորեն բացեք սուրստրյոմինգի տուփը հոսող ջրի տակ կամ դրսում՝ ուժեղ հոտը զսպելու համար, այնուհետև հեռացրեք ֆիլեն աղաջրից և մաքրեք ոսկորներից ու մաշկից։
- Եփեք նոր կարտոֆիլը մինչև փափկի, ապա մաքրեք և կտրատեք։ Մանր կտրատեք կարմիր սոխը։
- Մատուցեք սուրստրյոմինգի ֆիլեն շվեդական բարակ հացի վրա՝ կտրատած եփած կարտոֆիլի, մանր կտրատած կարմիր սոխի և թթվասերի հետ՝ ամբողջական ավանդական փորձի համար։