Տալյատելլե ալ Ռագու (Բոլոնեզե)

Տալյատելլե ալ Ռագու (Բոլոնեզե)
⏱ 230 ր Բարդություն: Միջին Ճաշ Ընթրիք

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (398 գ)
🔥 701կկալ
🥩 39Սպիտակուց
🥑 33Ճարպ
🍞 58Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 5 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 13 գ Աղ: 2 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Տավարի աղացած միս (80/20) 75 գ · 188 կկալ
  • Պանչետա, խորանարդաձև կտրտած 15 գ · 68 կկալ
  • Սոխ, մանր կտրտած 38 գ · 15 կկալ
  • Գազար, մանր կտրտած 25 գ · 10 կկալ
  • Նեխուրի ցողուն, մանր կտրտած 13 գ · 2 կկալ
  • Ձիթապտղի ձեթ 5 գ · 41 կկալ
  • Չոր կարմիր գինի 34 գ · 29 կկալ
  • Լոլիկի մածուկ 13 գ · 10 կկալ
  • Ամբողջական կաթ 50 գ · 30 կկալ
  • Տավարի արգանակ 38 գ · 4 կկալ
  • Թարմ տալյատելլե մակարոն 80 գ · 240 կկալ
  • Պարմեզան պանիր, քերած 15 գ · 65 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Մեծ, հաստ հատակով կաթսայի մեջ միջին կրակի վրա տապակել խորանարդաձև կտրտած պանչետան մինչև խրթխրթան դառնալը; հանել պանչետան և մի կողմ դնել, յուղը թողնել կաթսայում։
  2. Կաթսայի մեջ ավելացնել ձիթապտղի ձեթ, ապա ավելացնել մանր կտրտած սոխ, գազար և նեխուր; եփել միջին-ցածր կրակի վրա մինչև փափկելը և թափանցիկ դառնալը, մոտ 8-10 րոպե։
  3. Բարձրացնել կրակը միջին-բարձրի և ավելացնել աղացած տավարի միսը; միսը մանրակրկիտ տապակել՝ գդալով մանրացնելով, մինչև վարդագույն գույն չմնա։
  4. Լցնել կարմիր գինին և դեգլազել կաթսան՝ քերելով հատակից ցանկացած կարմրած կտորներ; թողնել գինին եփվի մինչև գրեթե ամբողջությամբ գոլորշիանալը, մոտ 5-7 րոպե։
  5. Խառնել լոլիկի մածուկը և եփել 2 րոպե, ապա ավելացնել ամբողջական կաթը; հասցնել թույլ եռման և եփել մինչև կաթի գրեթե ամբողջական պակասումը։
  6. Ավելացնել տավարի արգանակը, հասցնել թույլ եռման, ապա նվազեցնել կրակը մինչև ցածր, ծածկել և եփել առնվազն 3 ժամ՝ պարբերաբար խառնելով, մինչև ռագուն դառնա հարուստ և թանձր։
  7. Համեմել ռագուն աղով և պղպեղով ըստ ճաշակի, ապա խառնել պահած խրթխրթան պանչետան։
  8. Եփել թարմ տալյատելլեն փաթեթի ցուցումներով՝ մինչև al dente վիճակը; քամել մակարոնեղենը՝ մի փոքր մակարոնի ջուր թողնելով։
  9. Ավելացնել քամած տալյատելլեն անմիջապես ռագուի մեջ և խառնել՝ պատելու համար, անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել պահած մակարոնի ջուր՝ սոուսը բացելու համար; մատուցել անմիջապես քերած պարմեզանով։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր