Տալլարինես Ռոխոս (Պերուական Կարմիր Սպագետտի)

Տալլարինես Ռոխոս (Պերուական Կարմիր Սպագետտի)
⏱ 100 ր Բարդություն: Միջին Ճաշ Ընթրիք

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (620 գ)
🔥 774կկալ
🥩 47Սպիտակուց
🥑 31Ճարպ
🍞 72Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 8 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 11 գ Աղ: 2 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Տավարի միս շոգեխաշելու համար, խորանարդաձև կտրտած 125 գ · 313 կկալ
  • Սպագետտի (չոր քաշ) 75 գ · 278 կկալ
  • Դեղին սոխ, մանր կտրտած 50 գ · 20 կկալ
  • Սխտորի պճեղներ, մանրացրած 5 գ · 8 կկալ
  • Լոլիկի մածուկ 7 գ · 6 կկալ
  • Պահածոյացված կտրտած լոլիկներ 100 գ · 20 կկալ
  • Կարմիր բուլղարական պղպեղ, կտրտած խորանարդաձև 38 գ · 11 կկալ
  • Աջի Ամարիլյո մածուկ 8 գ · 8 կկալ
  • Տավարի արգանակ 63 գ · 6 կկալ
  • Բուսական յուղ 8 գ · 68 կկալ
  • Խտացրած կաթ առանց շաքարի 15 գ · 16 կկալ
  • Քերած պարմեզան պանիր 5 գ · 20 կկալ
  • Դափնու տերև 0 գ · 0 կկալ
  • Մանրացրած քիմիոն 0 գ · 0 կկալ
  • Չորացրած օրեգանո 0 գ · 0 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Տավարի մսի խորանարդիկները առատորեն համեմեք աղով և պղպեղով։ Թավայի մեջ բուսական յուղը տաքացրեք միջինից բարձր կրակի վրա, ապա բոլոր կողմերից տապակեք տավարի միսը մինչև կարմրի։ Հանեք տավարի միսը և մի կողմ դրեք։
  2. Նույն կաթսայի մեջ ավելացրեք մանրացրած սոխը և եփեք մինչև փափկի ու թափանցիկ դառնա՝ մոտ 5-7 րոպե։ Ավելացրեք մանրացրած սխտորը, կտրտած կարմիր բուլղարական պղպեղը, աջի ամարիլյո մածուկը, մանրացրած քիմիոնը, չորացրած օրեգանոն և դափնու տերևը՝ եփելով ևս 2-3 րոպե՝ մինչև բուրավետ դառնա։
  3. Ավելացրեք լոլիկի մածուկը և եփեք 1 րոպե։ Տապակած տավարի միսը հետ դարձրեք կաթսա, ապա ավելացրեք պահածոյացված կտրտած լոլիկներ և տավարի արգանակ։ Եռացրեք, ապա կրակը նվազեցրեք ցածրի վրա, ծածկեք և եփեք 45-60 րոպե, կամ մինչև տավարի միսը փափկի։
  4. Մինչ տավարի միսը շոգեխաշվում է, սպագետտին եփեք փաթեթի հրահանգներին համաձայն՝ մինչև ալ դենտե վիճակի։ Ջրքամեք և մի կողմ դրեք։
  5. Երբ տավարի միսը փափկի, հեռացրեք դափնու տերևը սոուսից։ Ավելացրեք խտացրած կաթը և համեմեք լրացուցիչ աղով ու պղպեղով, եթե անհրաժեշտ է։ Եփեք ևս 5 րոպե՝ մի փոքր խտացնելու համար։
  6. Մատուցեք Տալլարինես Ռոխոսը՝ մատուցելով եփած սպագետտիի մի մասը ափսեի մեջ, ապա առատորեն վրան լցրեք տավարի միսը և կարմիր սոուսը։ Ցանկության դեպքում զարդարեք քերած պարմեզան պանրով և թարմ մաղադանոսով։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր