Թարհոնյա (Հունգարական ձվի մակարոն)

Թարհոնյա (Հունգարական ձվի մակարոն)
⏱ 30 ր Բարդություն: Հեշտ Ճաշ Ընթրիք 🥦 Բուսակերական

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (185 գ)
🔥 234կկալ
🥩 6Սպիտակուց
🥑 6Ճարպ
🍞 40Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 2 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 1 գ Աղ: 1 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Թարհոնյա (հունգարական ձվի մակարոն) 50 գ · 180 կկալ
  • Սոխ 10 գ · 4 կկալ
  • Բուսական յուղ 5 գ · 44 կկալ
  • Բանջարեղենի արգանակ 120 գ · 6 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Մանր կտրատել սոխը։ Միջին կաթսայի մեջ միջին կրակի վրա տաքացնել բուսական յուղը, ապա ավելացնել կտրատած սոխը և տապակել մինչև թափանցիկ դառնա՝ մոտ 3-5 րոպե։
  2. Ավելացնել չոր թարհոնյան կաթսայի մեջ սոխի հետ։ Հաճախակի խառնել և տապակել մակարոնը մոտ 5-7 րոպե, մինչև այն ստանա բաց ոսկեգույն երանգ։
  3. Լցնել բանջարեղենի արգանակը՝ համոզվելով, որ թարհոնյան ամբողջությամբ ծածկված է։ Եռացնել, ապա նվազեցնել կրակը մարմանդի, ծածկել և շոգեխաշել 10-15 րոպե, մինչև ամբողջ հեղուկը ներծծվի և մակարոնը փափկի։
  4. Թարհոնյան փխրեցնել պատառաքաղով և մատուցել տաք վիճակում՝ որպես խավարտ կամ ձեր սիրելի հունգարական շոգեխաշածների հետ։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր