Լոլիկի և մոցարելլայի շշիկներ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (168 գ)
🔥 208կկալ
🥩 12Սպիտակուց
🥑 10Ճարպ
🍞 14Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 2 գ Շաքար: 10 գ Հագեցած ճարպեր: 6 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Բալի լոլիկներ 90 գ · 16 կկալ
- Թարմ մոցարելլայի գնդիկներ (չիլիեջինե/բոկոնչինի) 60 գ · 150 կկալ
- Թարմ ռեհանի տերևներ 3 գ · 1 կկալ
- Բալզամիկ ջնարակ 15 գ · 41 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Զգուշորեն շարեք բալի լոլիկները, մոցարելլայի գնդիկները և թարմ ռեհանի տերևները փոքր փայտե կամ մետաղյա շշիկների վրա՝ հերթագայելով բաղադրիչները գրավիչ ներկայացման համար։
- Պատրաստված շշիկները դասավորեք մատուցման ափսեի վրա։ Մատուցելուց անմիջապես առաջ առատորեն մաղեք բալզամիկ ջնարակով։
