Տորտելինի պեստոյի հետ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (260 գ)
🔥 765կկալ
🥩 26Սպիտակուց
🥑 45Ճարպ
🍞 63Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 5 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 12 գ Աղ: 3 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Թարմ պանրով տորտելինի 200 գ · 500 կկալ
- Բազիլիկի պեստո 50 գ · 225 կկալ
- Քերած պարմեզան պանիր 10 գ · 40 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Եփել տորտելինին փաթեթի հրահանգներին համապատասխան՝ մեծ կաթսայի մեջ աղի եռացող ջրում մինչև al dente վիճակը; ջուրը քամելուց առաջ մոտ կես բաժակ մակարոնի ջուր պահել։
- Մինչ տորտելինին եփվում է, դանդաղ տաքացրեք պեստոն մեծ թավայի մեջ ցածր կրակով, կամ պարզապես թողեք սենյակային ջերմաստիճանում։
- Քամել տորտելինին և ավելացնել անմիջապես թավայի մեջ պեստոյի հետ; նրբորեն խառնել, որպեսզի ծածկվի, անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել մի քիչ պահված մակարոնի ջուր՝ ցանկալի խտության հասնելու համար։
- Մատուցել անմիջապես՝ զարդարած թարմ քերած պարմեզան պանիրով։