Վեգան Մարգարիտա պիցցա
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (278 գ)
🔥 592կկալ
🥩 12Սպիտակուց
🥑 28Ճարպ
🍞 75Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 5 գ Շաքար: 2 գ Հագեցած ճարպեր: 14 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Վեգան պիցցայի խմոր 120 գ · 300 կկալ
- Մանրացված լոլիկ 80 գ · 15 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 10 գ · 90 կկալ
- Սխտոր 2 գ · 3 կկալ
- Չորացրած օրեգանո 1 գ · 3 կկալ
- Վեգան մոցարելայի քերուկ 60 գ · 180 կկալ
- Թարմ ռեհանի տերևներ 5 գ · 1 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նախատաքացրեք ջեռոցը առավելագույն հնարավոր ջերմաստիճանի, սովորաբար 220-250°C, և տեղադրեք պիցցայի քարը կամ թխման պողպատը ներսում, եթե օգտագործում եք։
- Թեթևակի ցանեք ալյուր կամ մանրաձավար պիցցայի թիակի կամ մագաղաթյա թղթի վրա, այնուհետև զգուշորեն ձգեք կամ գլորեք վեգան պիցցայի խմորը մինչև ցանկալի հաստությունը։
- Հավասարապես տարածեք մանրացված լոլիկը խմորի վրա՝ թողնելով փոքր եզր՝ եզրերի համար։
- Մի փոքր ձիթապտղի յուղ ցողեք, ցանեք մանրացված սխտոր և չորացրած օրեգանո։
- Հավասարապես տարածեք վեգան մոցարելայի քերուկը սոուսի վրա։
- Զգուշորեն տեղափոխեք պիցցան նախապես տաքացրած ջեռոց կամ պիցցայի քարի վրա։
- Թխել 10-15 րոպե, կամ մինչև խմորը ոսկեգույն դառնա, իսկ վեգան պանիրը հալվի և փրփրի։
- Հանեք պիցցան ջեռոցից, վրան շաղ տվեք թարմ ռեհանի տերևներ, կտրատեք և մատուցեք անմիջապես։