Սեպ աղցան
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (355 գ)
🔥 472կկալ
🥩 18Սպիտակուց
🥑 40Ճարպ
🍞 13Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 3 գ Շաքար: 2 գ Հագեցած ճարպեր: 14 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Այսբերգ աղցան 150 գ · 21 կկալ
- Կապույտ պանրի սոուս 80 գ · 272 կկալ
- Խրթխրթան բեկոն 35 գ · 158 կկալ
- Բալի լոլիկներ 70 գ · 13 կկալ
- Կարմիր սոխ 20 գ · 8 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Խոզապուխտը տապակել մինչև խրթխրթան դառնալը, այնուհետև փշրել փոքր կտորների և մի կողմ դնել։
- Այսբերգ աղցանի մեկ քառորդը կտրեք մեծ սեպի։ Լվացեք և նրբորեն չորացրեք։
- Աղցանի սեպը դրեք մատուցվող ափսեի վրա։ Կիսեք չերրի լոլիկները և բարակ կտրատեք կարմիր սոխը։
- Առատորեն ավելացրեք կապույտ պանրի սոուսը աղցանի սեպի վրա։ Վրան ցանեք փշրած խոզապուխտ, չերրի լոլիկներ և կարմիր սոխ։