Սեպ աղցան

Սեպ աղցան
⏱ 18 ր Բարդություն: Հեշտ Ճաշ Ընթրիք Աղցաններ 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (355 գ)
🔥 472կկալ
🥩 18Սպիտակուց
🥑 40Ճարպ
🍞 13Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 3 գ Շաքար: 2 գ Հագեցած ճարպեր: 14 գ Աղ: 2 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Այսբերգ աղցան 150 գ · 21 կկալ
  • Կապույտ պանրի սոուս 80 գ · 272 կկալ
  • Խրթխրթան բեկոն 35 գ · 158 կկալ
  • Բալի լոլիկներ 70 գ · 13 կկալ
  • Կարմիր սոխ 20 գ · 8 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Խոզապուխտը տապակել մինչև խրթխրթան դառնալը, այնուհետև փշրել փոքր կտորների և մի կողմ դնել։
  2. Այսբերգ աղցանի մեկ քառորդը կտրեք մեծ սեպի։ Լվացեք և նրբորեն չորացրեք։
  3. Աղցանի սեպը դրեք մատուցվող ափսեի վրա։ Կիսեք չերրի լոլիկները և բարակ կտրատեք կարմիր սոխը։
  4. Առատորեն ավելացրեք կապույտ պանրի սոուսը աղցանի սեպի վրա։ Վրան ցանեք փշրած խոզապուխտ, չերրի լոլիկներ և կարմիր սոխ։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր