Baccala alla Vicentina
Informasi gizi
per porsi (508 g)
🔥 680kkal
🥩 55Protein
🥑 44Lemak
🍞 14Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 9 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Ikan kod kering (Baccalà yang direndam, kulit dan tulang dibuang) 250 g · 205 kkal
- Bawang bombay 75 g · 30 kkal
- Fillet ikan teri dalam minyak zaitun (ditiriskan) 5 g · 7 kkal
- Susu utuh 125 g · 76 kkal
- Keju Parmesan (parut) 13 g · 54 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 35 g · 306 kkal
- Peterseli segar (cincang) 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam ikan kod kering dalam air dingin selama 2-3 hari, sering ganti airnya, lalu keringkan, buang kulit dan tulangnya, dan potong menjadi potongan 5-6 cm.
- Iris tipis bawang bombay dan cincang halus fillet ikan teri serta peterseli segar.
- Dalam wadah tahan oven berdasar tebal, oleskan tipis minyak zaitun, lalu susun lapisan ikan kod, bawang bombay, ikan teri, sedikit keju Parmesan, dan peterseli.
- Ulangi lapisan hingga semua bahan habis, pastikan lapisan atas adalah ikan kod, lalu tuang susu ke atas semuanya dan gerimiskan dengan sisa minyak zaitun.
- Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan pada suhu 150°C (300°F) selama sekitar 3-4 jam, atau sampai ikan sangat empuk dan sausnya kental serta creamy.
- Keluarkan dari oven dan biarkan selama 15 menit sebelum disajikan, secara tradisional ditemani oleh polenta.