Sup Mie Ikan Bun Ca

Sup Mie Ikan Bun Ca
⏱ 50 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Makan siang Makan malam 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (845 g)
🔥 645kkal
🥩 49Protein
🥑 25Lemak
🍞 56Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 3 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Fillet ikan 150 g · 144 kkal
  • Bihun beras (matang) 150 g · 165 kkal
  • Kue ikan 50 g · 90 kkal
  • Tomat 100 g · 18 kkal
  • Nanas 50 g · 25 kkal
  • Kecap ikan 20 g · 10 kkal
  • Terasi (opsional) 5 g · 4 kkal
  • Adas segar 10 g · 4 kkal
  • Daun bawang 10 g · 3 kkal
  • Bawang putih 5 g · 8 kkal
  • Bawang merah 10 g · 7 kkal
  • Minyak goreng 15 g · 135 kkal
  • Kaldu ikan 300 g · 30 kkal
  • Cuka beras 10 g · 2 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Siapkan ikan: Bumbui fillet ikan dengan garam dan merica, lalu goreng hingga keemasan dan matang, atau rebus perlahan hingga lembut. Sisihkan.
  2. Siapkan kue ikan: Jika menggunakan pasta ikan mentah, bentuk menjadi patty kecil dan goreng. Jika menggunakan kue ikan yang sudah jadi, iris dan goreng cepat atau blansir.
  3. Tumis aromatik: Dalam panci besar, tumis bawang merah cincang, bawang putih, dan tomat iris dalam sedikit minyak hingga harum dan tomat melunak.
  4. Buat kaldu: Tambahkan kaldu ikan, irisan nanas, kecap ikan, sejumput gula, dan sedikit cuka beras ke dalam panci. Didihkan selama 15-20 menit, biarkan rasa menyatu.
  5. Masak mie: Sementara kaldu mendidih, masak mie bihun beras sesuai petunjuk kemasan hingga al dente. Tiriskan dan bilas dengan air dingin untuk mencegah lengket.
  6. Rakit sup: Letakkan porsi mi bihun beras yang sudah dimasak ke dalam mangkuk saji individual. Susun fillet ikan goreng dan kue ikan di atas mi.
  7. Selesaikan kaldu: Masukkan adas segar dan daun bawang cincang ke dalam kaldu yang mendidih. Cicipi dan sesuaikan bumbu sesuai kebutuhan, tambahkan sedikit terasi jika diinginkan untuk kedalaman rasa.
  8. Sajikan: Tuangkan kaldu panas di atas mie, ikan, dan hiasan. Hias dengan tambahan adas segar, daun bawang, dan cabai jika diinginkan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka