Salmon Papan Kayu Cedar
Informasi gizi
per porsi (201 g)
🔥 464kkal
🥩 38Protein
🥑 34Lemak
🍞 1Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Fillet salmon, dengan atau tanpa kulit 170 g · 340 kkal
- Minyak zaitun 14 g · 119 kkal
- Lemon 15 g · 4 kkal
- Dill segar 2 g · 1 kkal
- Papan kayu cedar 0 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam papan cedar dalam air setidaknya selama 1-2 jam; ini mencegahnya terbakar dan memungkinkannya menyerap kelembapan berasap ke salmon.
- Keringkan fillet salmon dengan tisu dapur, lalu olesi dengan minyak zaitun dan bumbui dengan garam serta lada hitam.
- Panaskan panggangan Anda ke suhu sedang-tinggi (sekitar 190-200°C) atau panaskan oven Anda ke suhu yang sama jika memanggang.
- Letakkan salmon, sisi kulit di bawah (jika ada), langsung di atas papan cedar yang sudah direndam.
- Panggang atau bakar selama 15-20 menit, atau hingga suhu internal mencapai 63°C dan salmon mudah hancur dengan garpu.
- Angkat papan dengan salmon dari panggangan/oven dan biarkan istirahat beberapa menit sebelum dihias dengan dill segar dan irisan lemon.