Chiquetaille (Salad Ikan Kod Asin)

Chiquetaille (Salad Ikan Kod Asin)
⏱ 30 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Makan siang Makan malam Salad Camilan 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas

Informasi gizi

per porsi (148 g)
🔥 178kkal
🥩 10Protein
🥑 12Lemak
🍞 7Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 0 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Ikan kod asin 200 g · 178 kkal
  • Paprika merah 150 g · 45 kkal
  • Bawang merah 110 g · 44 kkal
  • Bawang putih 10 g · 15 kkal
  • Jus jeruk nipis 60 g · 17 kkal
  • Minyak zaitun 45 g · 405 kkal
  • Cabai Scotch Bonnet 5 g · 2 kkal
  • Peterseli segar 10 g · 4 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Rendam ikan kod asin dalam air dingin selama 24-48 jam, ganti airnya beberapa kali, untuk menghilangkan garamnya; lalu tiriskan dan suwir ikan kod.
  2. Cincang halus paprika merah, bawang merah, bawang putih, dan cabai Scotch Bonnet (buang biji untuk mengurangi pedas jika diinginkan).
  3. Dalam mangkuk besar, campurkan ikan kod suwir dengan sayuran potong dadu dan peterseli segar cincang halus.
  4. Beri bumbu campuran dengan jus jeruk nipis segar dan minyak zaitun secukupnya, lalu aduk perlahan hingga semua bahan tercampur rata.
  5. Cicipi dan sesuaikan bumbu jika perlu; sajikan dingin atau suhu kamar, seringkali sebagai hidangan pembuka dengan kerupuk atau roti.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka