Farfalle dengan Salmon
Informasi gizi
per porsi (359 g)
🔥 758kkal
🥩 32Protein
🥑 39Lemak
🍞 61Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 17 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Pasta farfalle 160 g · 280 kkal
- Fillet salmon 100 g · 208 kkal
- Krim kental 50 g · 170 kkal
- Bawang bombay 20 g · 8 kkal
- Bawang putih 3 g · 4 kkal
- Minyak zaitun 8 g · 66 kkal
- Anggur putih kering 10 g · 20 kkal
- Dill segar 3 g · 1 kkal
- Jus lemon 5 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Didihkan panci besar berisi air asin. Tambahkan pasta farfalle dan masak sesuai petunjuk kemasan hingga al dente.
- Sambil pasta dimasak, keringkan fillet salmon dan bumbui dengan garam dan merica. Panaskan minyak zaitun di wajan besar di atas api sedang-tinggi.
- Panggang salmon selama 3-4 menit per sisi, hingga matang dan mudah hancur. Angkat salmon dari wajan, pisahkan menjadi potongan-potongan seukuran gigitan, dan sisihkan.
- Di wajan yang sama, tambahkan sedikit minyak zaitun lagi jika perlu, lalu tumis bawang bombay cincang hingga lunak, sekitar 3-4 menit. Tambahkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Tuangkan anggur putih kering dan biarkan mendidih selama 1-2 menit hingga sedikit mengental. Aduk rata krim kental dan jus lemon, lalu didihkan saus perlahan.
- Tiriskan farfalle yang sudah matang, sisakan sekitar 1/2 cangkir air pasta. Tambahkan pasta dan salmon yang sudah diiris ke dalam wajan berisi saus. Aduk perlahan hingga tercampur rata.
- Jika saus terlalu kental, tambahkan satu atau dua sendok makan air pasta yang sudah disisihkan untuk mencapai kekentalan yang diinginkan. Aduk rata dill segar dan sajikan segera.