Kakap Merah Bakar (Huachinango a la Plancha)
Informasi gizi
per porsi (210 g)
🔥 263kkal
🥩 36Protein
🥑 11Lemak
🍞 2Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 1 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kakap Merah (Huachinango), utuh, dibersihkan 180 g · 189 kkal
- Minyak zaitun 7 g · 63 kkal
- Jeruk nipis, jus segar 20 g · 6 kkal
- Bawang putih, cincang 3 g · 5 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas kakap merah utuh di bawah air dingin dan keringkan menyeluruh dengan tisu dapur. Buat 2-3 sayatan diagonal di kedua sisi ikan.
- Bumbui ikan secara merata di bagian dalam dan luar dengan garam, lada hitam giling, dan bawang putih cincang. Sirami dengan setengah perasan air jeruk nipis.
- Panaskan minyak zaitun di wajan besar atau wajan panggangan di atas api sedang-tinggi hingga berkilau. Letakkan ikan dengan hati-hati di wajan panas.
- Masak selama 6-8 menit per sisi, tergantung ketebalan ikan, hingga kulit berwarna cokelat keemasan dan renyah, serta dagingnya tidak transparan dan mudah terkelupas. Sesuaikan api sesuai kebutuhan untuk mencegah gosong.
- Angkat huachinango yang sudah matang dari wajan dan pindahkan ke piring saji. Peras sisa air jeruk nipis di atas ikan sebelum segera disajikan.