Hoe Naengmyeon (Mi Dingin dengan Ikan Mentah)
Informasi gizi
per porsi (708 g)
🔥 615kkal
🥩 37Protein
🥑 12Lemak
🍞 92Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 15 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 6 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Mi Naengmyeon (gandum hitam) 180 g · 290 kkal
- Pollock (untuk Hoe) 80 g · 75 kkal
- Kaldu Naengmyeon (dingin) 250 g · 25 kkal
- Mentimun (iris tipis) 50 g · 8 kkal
- Pir Korea (iris tipis) 50 g · 28 kkal
- Telur rebus (setengah) 25 g · 35 kkal
- Gochujang (pasta cabai Korea) 25 g · 60 kkal
- Gochugaru (bubuk cabai Korea) 5 g · 18 kkal
- Cuka (beras atau apel) 20 g · 5 kkal
- Bawang putih (cincang) 5 g · 5 kkal
- Kecap Asin 10 g · 5 kkal
- Minyak Wijen 5 g · 45 kkal
- Biji Wijen 3 g · 16 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas mi Naengmyeon dengan air dingin untuk menghilangkan kelebihan pati; sisihkan untuk ditiriskan.
- Siapkan ikan mentah pedas (hoe): iris tipis ikan pollock dan marinasi dengan campuran Gochujang, Gochugaru, cuka, kecap asin, bawang putih cincang, sejumput gula, dan minyak wijen selama minimal 30 menit.
- Dalam mangkuk besar yang dingin, campurkan mi Naengmyeon yang sudah ditiriskan, mentimun iris tipis, dan pir Korea.
- Tambahkan campuran ikan mentah yang sudah dimarinasi di atas mi dan sayuran.
- Tuangkan kaldu Naengmyeon dingin di atas semua bahan, lalu hias dengan setengah telur rebus dan taburan biji wijen sebelum segera disajikan.