Salmon Lemon Herbal
Informasi gizi
per porsi (230 g)
🔥 512kkal
🥩 39Protein
🥑 37Lemak
🍞 6Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 9 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Fillet salmon 170 g · 370 kkal
- Lemon 30 g · 9 kkal
- Dill segar 5 g · 2 kkal
- Peterseli segar 5 g · 2 kkal
- Bawang putih 6 g · 9 kkal
- Minyak zaitun 14 g · 120 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven hingga 200°C (400°F). Lapisi loyang dengan kertas roti.
- Keringkan fillet salmon dengan tisu dapur. Bumbui dengan garam dan lada hitam di kedua sisinya.
- Dalam mangkuk kecil, campurkan minyak zaitun, bawang putih cincang, dill segar cincang, dan peterseli. Peras jus setengah lemon ke dalam campuran.
- Oleskan campuran herbal secara merata di atas fillet salmon. Anda bisa menambahkan beberapa irisan lemon tipis di atasnya untuk rasa dan tampilan ekstra.
- Panggang selama 12-15 menit, atau sampai salmon matang dan mudah hancur dengan garpu. Waktu memasak dapat bervariasi tergantung ketebalan fillet Anda.
- Sajikan segera dengan irisan lemon segar tambahan dan taburan rempah segar jika diinginkan.