Taco Mahi Mahi
Informasi gizi
per porsi (294 g)
🔥 482kkal
🥩 23Protein
🥑 27Lemak
🍞 37Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 2 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Fillet Mahi Mahi 100 g · 85 kkal
- Tortilla Jagung 60 g · 125 kkal
- Kol Merah 50 g · 15 kkal
- Alpukat 30 g · 48 kkal
- Jeruk Nipis 15 g · 5 kkal
- Mayonesa 20 g · 140 kkal
- Saus Sriracha 5 g · 5 kkal
- Ketumbar Segar 5 g · 1 kkal
- Minyak Zaitun 5 g · 45 kkal
- Bubuk Bawang Putih 1 g · 3 kkal
- Bubuk Jintan 1 g · 4 kkal
- Cabai Bubuk 1 g · 3 kkal
- Paprika Asap 1 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Keringkan fillet mahi mahi dan bumbui secara merata dengan bubuk bawang putih, jintan, bubuk cabai, paprika asap, garam, dan lada hitam di kedua sisi.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi. Masukkan mahi mahi yang sudah dibumbui dan masak selama 3-4 menit per sisi, hingga matang dan mudah disobek.
- Selagi ikan dimasak, siapkan saus dengan mencampurkan mayones, sriracha, dan sedikit perasan jeruk nipis dalam mangkuk kecil; aduk hingga rata.
- Panaskan tortilla jagung sesuai petunjuk pada kemasan (microwave, wajan kering, atau oven).
- Suwir-suwir mahi mahi yang sudah dimasak menjadi potongan-potongan seukuran gigitan menggunakan garpu.
- Sajikan taco dengan mengisi setiap tortilla hangat dengan suwiran mahi mahi, kol merah parut, irisan alpukat, sedikit saus mayo pedas, dan taburan ketumbar segar.