Pipirrana
Informasi gizi
per porsi (445 g)
🔥 368kkal
🥩 22Protein
🥑 25Lemak
🍞 15Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tomat 200 g · 36 kkal
- Paprika Hijau 50 g · 10 kkal
- Mentimun 50 g · 8 kkal
- Bawang Merah 25 g · 10 kkal
- Telur Rebus 50 g · 78 kkal
- Ikan Tuna Kalengan dalam Minyak Zaitun (ditiriskan) 50 g · 90 kkal
- Minyak Zaitun Extra Virgin 15 g · 135 kkal
- Cuka Anggur Merah 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Masukkan telur ke dalam panci kecil, tutupi dengan air dingin, lalu didihkan. Kecilkan api dan masak selama 10 menit; lalu segera pindahkan ke wadah berisi es batu untuk mendinginkan, kupas, dan cincang.
- Sementara telur matang, potong dadu halus tomat, paprika hijau, mentimun, dan bawang merah. Tiriskan tuna kalengan, lalu suwir-suwir perlahan.
- Dalam mangkuk besar, campurkan sayuran yang sudah dipotong, telur rebus, dan tuna suwir. Tuangkan minyak zaitun extra virgin dan cuka anggur merah secukupnya.
- Bumbui dengan garam secukupnya, lalu aduk perlahan hingga semua tercampur. Untuk rasa terbaik, dinginkan pipirrana di lemari es setidaknya selama 30 menit sebelum disajikan.