Salmon Teriyaki
Informasi gizi
per porsi (250 g)
🔥 487kkal
🥩 41Protein
🥑 22Lemak
🍞 21Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 25 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 5 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Fillet Salmon 150 g · 300 kkal
- Kecap Asin 30 g · 20 kkal
- Mirin 30 g · 70 kkal
- Sake (Anggur Beras) 15 g · 15 kkal
- Jahe Segar 5 g · 4 kkal
- Bawang Putih Segar 5 g · 7 kkal
- Minyak Wijen 4 g · 40 kkal
- Minyak Sayur 2 g · 18 kkal
- Biji Wijen Sangrai 2 g · 11 kkal
- Daun Bawang 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk kecil, campur kecap asin, mirin, sake, 10g gula pasir, jahe cincang, dan bawang putih cincang untuk membuat saus teriyaki.
- Keringkan fillet salmon dengan tisu dapur dan bumbui sedikit dengan garam dan merica di kedua sisi.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan anti lengket besar di atas api sedang-tinggi. Masukkan salmon, sisi kulit di bawah, dan masak selama 4-5 menit hingga kulit renyah.
- Balik salmon dan tuangkan saus teriyaki di atasnya. Masak lagi selama 3-4 menit, sendokkan saus di atas fillet, hingga salmon matang sempurna dan saus mengental serta melapisi ikan.
- Angkat dari api, taburi dengan minyak wijen, dan hias dengan biji wijen sangrai dan daun bawang cincang sebelum disajikan.