Ikan Kukus dengan Jeruk Nipis dan Cabai (Pla Nung Manao)
Informasi gizi
per porsi (390 g)
🔥 308kkal
🥩 48Protein
🥑 7Lemak
🍞 11Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Ikan Kakap atau Baronang Utuh (bersih) 250 g · 250 kkal
- Jus jeruk nipis 30 g · 8 kkal
- Saus ikan 20 g · 10 kkal
- Bawang putih (cincang) 10 g · 15 kkal
- Cabai Rawit (iris) 5 g · 2 kkal
- Daun Ketumbar Segar (hiasan) 5 g · 1 kkal
- Batang seledri (iris) 15 g · 2 kkal
- Gula 5 g · 20 kkal
- Air atau kaldu ayam 50 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan dan sisik ikan dengan seksama; buat 2-3 sayatan diagonal di setiap sisi agar matang merata.
- Siapkan saus dengan mencampur jus jeruk nipis, saus ikan, gula, bawang putih cincang, dan irisan cabai rawit dalam mangkuk.
- Letakkan ikan di piring tahan panas atau piring kukusan, letakkan irisan batang seledri di bawah dan di dalam rongganya.
- Tuangkan air atau kaldu ayam di atas ikan, lalu kukus dalam kukusan atau wajan besar dengan penutup selama 10-15 menit, hingga ikan matang sempurna dan mudah terkelupas.
- Setelah matang, pindahkan ikan dengan hati-hati bersama cairannya ke piring saji, tuangkan saus jeruk nipis-cabai yang sudah disiapkan di atasnya, dan hias dengan daun ketumbar segar serta irisan jeruk nipis tambahan.