Otak-otak Ikan Thailand
Informasi gizi
per porsi (253 g)
🔥 367kkal
🥩 33Protein
🥑 20Lemak
🍞 14Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 2 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 5 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Fillet ikan putih (mis. kod) 150 g · 123 kkal
- Pasta kari merah 15 g · 23 kkal
- Buncis, diiris tipis 20 g · 6 kkal
- Daun jeruk purut, diiris tipis 2 g · 0 kkal
- Telur, besar 25 g · 37 kkal
- Saus ikan 15 g · 8 kkal
- Gula aren 2 g · 8 kkal
- Tepung tapioka 10 g · 36 kkal
- Minyak sayur (untuk menggoreng, terserap) 14 g · 126 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cincang kasar fillet ikan putih, lalu masukkan ke dalam food processor bersama pasta kari merah, telur, saus ikan, gula aren, dan tepung tapioka.
- Proses hingga membentuk pasta yang halus dan lengket, keruk sisi-sisinya jika perlu.
- Pindahkan adonan ikan ke mangkuk dan campurkan buncis yang sudah diiris tipis dan daun jeruk purut yang sudah diiris.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan di atas api sedang. Sambil menunggu minyak panas, bentuk adonan ikan menjadi adonan pipih kecil.
- Goreng otak-otak ikan selama 2-3 menit setiap sisi, atau sampai berwarna keemasan dan matang merata.
- Angkat otak-otak ikan yang sudah matang dari wajan dan tiriskan di atas tisu dapur. Sajikan panas dengan saus cabai manis.