Tuna Poke
Informasi gizi
per porsi (236 g)
🔥 386kkal
🥩 40Protein
🥑 20Lemak
🍞 10Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tuna Ahi kualitas sushi 150 g · 165 kkal
- Kecap Asin 30 g · 20 kkal
- Minyak Wijen Panggang 14 g · 120 kkal
- Daun Bawang, iris 20 g · 6 kkal
- Biji Wijen Panggang 9 g · 52 kkal
- Jahe Segar, parut 5 g · 4 kkal
- Bawang Putih, cincang 3 g · 4 kkal
- Nori Kering, iris tipis 5 g · 15 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong tuna ahi kualitas sushi menjadi kubus 1,2 hingga 1,9 cm dan masukkan ke dalam mangkuk.
- Tambahkan kecap asin, minyak wijen panggang, daun bawang iris, jahe parut, bawang putih cincang, dan nori yang sudah dirobek ke dalam tuna.
- Aduk semua bahan perlahan hingga tuna terlapisi rata dengan saus.
- Taburi dengan biji wijen panggang dan sajikan segera sebagai hidangan utama atau hidangan pembuka.
