Panino con germogli di erba medica
Valori nutrizionali
per porzione (180 g)
🔥 272kcal
🥩 9Proteine
🥑 12Grassi
🍞 33Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 2 g Sale: 1 g
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🛒 Ingredienti
- Pane integrale 60 g · 150 kcal
- Germogli di erba medica 30 g · 7 kcal
- Formaggio spalmabile 30 g · 105 kcal
- Cetriolo 30 g · 5 kcal
- Pomodoro 30 g · 5 kcal
👨🍳 Preparazione
- Spalma uniformemente il formaggio spalmabile su entrambe le fette di pane integrale.
- Disponi le fette di cetriolo e pomodoro su una fetta di pane.
- Guarnisci con una generosa manciata di germogli di erba medica freschi.
- Posiziona l'altra fetta di pane sopra e taglia a metà se desiderato.
