Vongole alla Bulhão Pato

Vongole alla Bulhão Pato
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (420 g)
🔥 283kcal
🥩 9Proteine
🥑 21Grassi
🍞 9Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 3 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Vongole fresche 300 g · 44 kcal
  • Olio d'oliva extra vergine 20 g · 176 kcal
  • Spicchi d'aglio 10 g · 15 kcal
  • Coriandolo fresco 10 g · 2 kcal
  • Succo di limone 30 g · 6 kcal
  • Vino bianco secco 50 g · 40 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Pulire accuratamente le vongole strofinandole sotto acqua fredda e scartando quelle aperte che non si chiudono al tocco.
  2. In una padella o pentola ampia, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere l'aglio tritato e soffriggerlo delicatamente finché non sarà fragrante, circa 1-2 minuti, senza farlo dorare.
  3. Aggiungere le vongole pulite nella padella, insieme al vino bianco secco (se usato) e un pizzico di sale. Coprire bene la padella e cuocere per 3-5 minuti, agitando occasionalmente, finché tutte le vongole non si saranno aperte.
  4. Togliere dal fuoco. Scartare le vongole che non si sono aperte. Incorporare il succo di limone fresco e cospargere generosamente con coriandolo fresco.
  5. Servire immediatamente con pane croccante per intingere la deliziosa salsa.

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