Wrap di Tacchino, Mela e Cheddar

Wrap di Tacchino, Mela e Cheddar
⏱ 10 min Difficoltà: Facile Pranzo Spuntini

Valori nutrizionali

per porzione (260 g)
🔥 520kcal
🥩 29Proteine
🥑 28Grassi
🍞 39Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 11 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Tortilla integrale 60 g · 180 kcal
  • Fette di petto di tacchino affumicato 80 g · 80 kcal
  • Formaggio cheddar stagionato, a fette 30 g · 120 kcal
  • Mela verde, affettata sottilmente 50 g · 25 kcal
  • Lattuga a foglia verde 20 g · 3 kcal
  • Maionese 15 g · 100 kcal
  • Senape di Digione 5 g · 12 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Spalmare la maionese e la senape di Digione uniformemente su un lato della tortilla integrale.
  2. Adagiare le fette di petto di tacchino affumicato, il formaggio cheddar stagionato, le fette di mela verde e le foglie di lattuga sulla salsa.
  3. Ripiegare i lati della tortilla, quindi arrotolarla strettamente da un'estremità per formare un wrap.
  4. Servire immediatamente o tagliare a metà in diagonale prima di servire.

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