Wrap di pollo, mela e noci

🛒 Ingredienti

• Petto di pollo cotto, sfilacciato 80 g · 132 kcal
• Mela, tagliata a cubetti 50 g · 26 kcal
• Noci, tritate 15 g · 98 kcal
• Sedano, tagliato finemente 20 g · 3 kcal
• Yogurt greco naturale (senza grassi) 40 g · 24 kcal
• Succo di limone 5 g · 1 kcal
• Tortilla integrale 45 g · 130 kcal

👨‍🍳 Preparazione

1. In una ciotola media, unire il petto di pollo cotto sfilacciato, la mela a cubetti, le noci tritate e il sedano tritato finemente.
2. Aggiungere lo yogurt greco e il succo di limone; condire con sale e pepe a piacere. Mescolare bene fino a quando tutti gli ingredienti non saranno uniformemente ricoperti.
3. Scaldare leggermente la tortilla integrale per renderla più flessibile.
4. Mettere la miscela di pollo al centro della tortilla.
5. Ripiegare i lati della tortilla, quindi arrotolarla strettamente dal basso verso l'alto per creare un wrap.
6. Servire immediatamente o raffreddare per dopo.