Riso con Gamberi (Arroz con Camarones)

Riso con Gamberi (Arroz con Camarones)
⏱ 55 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (448 g)
🔥 362kcal
🥩 29Proteine
🥑 7Grassi
🍞 48Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 1 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Gamberi crudi, sgusciati, privati del filo intestinale 400 g · 384 kcal
  • Riso bianco a chicco lungo 200 g · 730 kcal
  • Olio d'oliva 20 g · 177 kcal
  • Cipolla 100 g · 40 kcal
  • Peperone rosso 100 g · 30 kcal
  • Spicchi d'aglio 10 g · 13 kcal
  • Pomodoro 150 g · 27 kcal
  • Brodo di pollo, a basso contenuto di sodio 500 g · 35 kcal
  • Polvere di annatto (Achiote) 3 g · 12 kcal
  • Coriandolo fresco, tritato 7 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Asciugate i gamberi e conditeli con sale e pepe; mettete da parte. Sciacquate il riso a chicco lungo sotto acqua fredda finché l'acqua non diventa limpida, quindi scolatelo bene.
  2. Scaldate l'olio d'oliva in una pentola grande olandese a fuoco medio. Aggiungete i gamberi e cuocete per 1-2 minuti per lato finché non diventano rosa, quindi toglieteli e metteteli da parte.
  3. Nella stessa pentola, aggiungete la cipolla e il peperone tritati, facendoli soffriggere finché non si ammorbidiscono, circa 5-7 minuti. Incorporate l'aglio tritato e cuocete per un altro minuto finché non sarà fragrante.
  4. Aggiungete il pomodoro a cubetti e la polvere di annatto, cuocendo per 3-5 minuti finché il pomodoro non si sfalda leggermente e il composto non è ben amalgamato.
  5. Aggiungete il riso sciacquato e il brodo di pollo. Portate a ebollizione, quindi riducete la fiamma al minimo, coprite e cuocete a fuoco lento per 18-20 minuti, o finché tutto il liquido non sarà assorbito e il riso sarà tenero.
  6. Una volta cotto il riso, incorporate delicatamente i gamberi riservati e il coriandolo tritato. Lasciate riposare, coperto, per 5 minuti prima di servire.

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