Asadillo Manchego

Asadillo Manchego
⏱ 55 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Spuntini Insalate 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (272 g)
🔥 238kcal
🥩 8Proteine
🥑 16Grassi
🍞 14Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 3 g Sale: 0 g

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🛒 Ingredienti

  • Peperone rosso arrosto 113 g · 38 kcal
  • Pomodoro arrosto 94 g · 17 kcal
  • Spicchi d'aglio 4 g · 6 kcal
  • Cumino in polvere 0 g · 2 kcal
  • Olio d'oliva extra vergine 11 g · 97 kcal
  • Uovo sodo 50 g · 78 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 200°C (390°F). Disponi i peperoni rossi e i pomodori su una teglia e arrostiscili per 30-40 minuti, finché le pelli non saranno carbonizzate e vescicate.
  2. Togli le verdure dal forno, mettile in una ciotola e coprile ermeticamente con pellicola trasparente o un coperchio per 10-15 minuti per farle cuocere al vapore. Questo faciliterà la pelatura.
  3. Una volta raffreddati, pela i peperoni e i pomodori, rimuovi i semi dai peperoni e trita grossolanamente entrambi. Disponili in un piatto da portata.
  4. Trita finemente gli spicchi d'aglio e aggiungili ai peperoni e ai pomodori, insieme al cumino in polvere, all'olio d'oliva e un pizzico di sale a piacere. Mescola bene.
  5. Fai bollire l'uovo, poi sbuccialo e affettalo. Disponi l'uovo affettato sopra l'Asadillo Manchego poco prima di servire.

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