Insalata di Avocado

Insalata di Avocado
⏱ 10 min Difficoltà: Facile Insalate Pranzo Cena Spuntini 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (166 g)
🔥 203kcal
🥩 2Proteine
🥑 18Grassi
🍞 11Carboidrati
Fibre: 8 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 3 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Avocado 75 g · 120 kcal
  • Pomodoro 60 g · 11 kcal
  • Cipolla rossa 15 g · 6 kcal
  • Coriandolo fresco 2 g · 1 kcal
  • Succo di lime 7 g · 2 kcal
  • Olio d'oliva 7 g · 63 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Taglia l'avocado a metà, rimuovi il nocciolo, estrai la polpa e tagliala a cubetti.
  2. Taglia il pomodoro a cubetti e affetta finemente la cipolla rossa e il coriandolo fresco.
  3. In una ciotola media, unisci l'avocado a cubetti, il pomodoro, la cipolla rossa e il coriandolo.
  4. Condisci con succo di lime e olio d'oliva, quindi aggiusta di sale e pepe a piacere.
  5. Mescola delicatamente tutti gli ingredienti fino a quando non saranno ben combinati. Servi immediatamente.

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