Baghaali Polo (Riso con aneto e fave)
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Riso basmati 100 g · 350 kcal
- Aneto fresco 25 g · 11 kcal
- Fave sbucciate 100 g · 82 kcal
- Burro non salato 17 g · 126 kcal
- Stimmi di zafferano 0 g · 1 kcal
👨🍳 Preparazione
- Sciacquare accuratamente il riso basmati finché l'acqua non diventa limpida, quindi metterlo in ammollo in acqua tiepida salata per almeno 30 minuti.
- Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata, scolare il riso ammollato e aggiungerlo all'acqua bollente.
- Sbollentare il riso per 5-7 minuti finché non sarà al dente, scolarlo e sciacquarlo immediatamente con acqua fredda per interrompere la cottura.
- In una pentola separata, sbollentare le fave in acqua bollente per 2-3 minuti, quindi scolarle e sbucciarle se necessario.
- Sciogliere un po' di burro in una grande pentola antiaderente, farlo roteare per rivestire il fondo e stendere uno strato sottile di riso precotto sul fondo per il tahdig.
- Disporre a strati il riso precotto rimanente con aneto fresco tritato e fave, creando strati alternati; irrorare burro fuso e acqua di zafferano tra gli strati.
- Creare un piccolo foro al centro del riso per far fuoriuscire il vapore, coprire la pentola con un coperchio avvolto in un canovaccio e cuocere a fuoco basso per 45-60 minuti.
- Una volta cotto, sgranare delicatamente il riso con una forchetta, facendo attenzione a non rompere il tahdig, e servire immediatamente.