Petto di pollo al forno

Petto di pollo al forno
⏱ 32 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (178 g)
🔥 334kcal
🥩 53Proteine
🥑 11Grassi
🍞 2Carboidrati
Fibre: 0 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 3 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Petto di pollo 170 g · 281 kcal
  • Olio d'oliva 5 g · 45 kcal
  • Aglio in polvere 1 g · 3 kcal
  • Paprika 1 g · 3 kcal
  • Timo secco 0 g · 1 kcal
  • Pepe nero 0 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 200°C (400°F). Asciuga i petti di pollo con carta assorbente per ottenere una superficie più croccante.
  2. In una piccola ciotola, unisci olio d'oliva, aglio in polvere, paprika, timo secco, pepe nero e sale per creare un gustoso condimento.
  3. Strofinare la miscela di condimenti uniformemente su entrambi i lati dei petti di pollo, assicurandosi che siano ben ricoperti.
  4. Disponi i petti di pollo conditi in una pirofila o su una teglia rivestita di carta forno.
  5. Cuocere per 20-25 minuti, o fino a quando la temperatura interna raggiunge i 74°C (165°F) nella parte più spessa.
  6. Togliere dal forno, coprire con pellicola e lasciare riposare per 5 minuti prima di affettare e servire. Questo permette ai succhi di ridistribuirsi per un risultato tenero.

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