Enchiladas di Pollo al Forno

Enchiladas di Pollo al Forno
⏱ 50 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (275 g)
🔥 443kcal
🥩 33Proteine
🥑 21Grassi
🍞 32Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 5 g Grassi saturi: 9 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Petto di pollo cotto, sfilacciato 350 g · 578 kcal
  • Salsa Enchilada Rossa 425 g · 120 kcal
  • Tortillas di Mais 300 g · 654 kcal
  • Mix di formaggi Monterey Jack e Cheddar grattugiati 250 g · 950 kcal
  • Cipolla gialla, tritata 150 g · 60 kcal
  • Aglio, tritato 15 g · 22 kcal
  • Peperoncini Verdi Dadi in Scatola 113 g · 23 kcal
  • Olio d'Oliva 27 g · 239 kcal
  • Peperoncino in polvere, Cumino, Origano secco 10 g · 10 kcal
  • Coriandolo fresco, tritato (per guarnire) 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 190°C (375°F). Ungere leggermente una teglia da 23x33 cm (9x13 pollici).
  2. Scaldare l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio. Soffriggere la cipolla tritata fino a quando non si ammorbidisce, circa 5 minuti.
  3. Aggiungere l'aglio tritato, il peperoncino in polvere, il cumino e l'origano secco; cuocere per 1 minuto finché non sarà fragrante.
  4. Incorporare il pollo sfilacciato e i peperoncini verdi a cubetti; mescolare bene. Mettere da parte.
  5. Versare circa 1/2 tazza (120 ml) di salsa enchilada sul fondo della teglia preparata.
  6. Immergere brevemente ogni tortilla di mais nella restante salsa enchilada per ammorbidirla e rivestirla. Mettere una porzione della miscela di pollo al centro di ogni tortilla.
  7. Arrotolare ogni tortilla strettamente e posizionarla con il lato della cucitura rivolto verso il basso nella teglia. Ripetere con le tortillas e il ripieno rimanenti.
  8. Versare la restante salsa enchilada uniformemente sulle tortillas arrotolate. Cospargere abbondantemente con formaggio grattugiato.
  9. Cuocere per 20-25 minuti, o finché il formaggio non sarà frizzante e dorato. Lasciare riposare per 5 minuti prima di servire.
  10. Guarnire con coriandolo fresco tritato, se desiderato, e servire caldo.

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