Bakmi Ayam (Noodles di Pollo)

Bakmi Ayam (Noodles di Pollo)
⏱ 45 min Difficoltà: Media Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (450 g)
🔥 550kcal
🥩 40Proteine
🥑 15Grassi
🍞 60Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 5 g Grassi saturi: 5 g Sale: 4 g

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🛒 Ingredienti

  • Noodles all'uovo 150 g · 200 kcal
  • Fuso di pollo disossato e senza pelle 120 g · 180 kcal
  • Aglio 5 g · 7 kcal
  • Zenzero 5 g · 4 kcal
  • Salsa di soia chiara 18 g · 10 kcal
  • Salsa di soia scura 6 g · 5 kcal
  • Salsa di ostriche 12 g · 10 kcal
  • Olio di sesamo 4 g · 40 kcal
  • Brodo di pollo 50 g · 5 kcal
  • Pepe bianco 1 g · 4 kcal
  • Bok Choy 80 g · 10 kcal
  • Cipollotti 5 g · 2 kcal
  • Scalogni fritti 5 g · 25 kcal
  • Olio vegetale neutro 5 g · 40 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Prepara il condimento di pollo: Scalda l'olio in un wok o in una padella. Soffriggi aglio tritato e zenzero grattugiato finché non saranno fragranti.
  2. Aggiungi il fuso di pollo a cubetti e saltalo in padella finché non sarà cotto. Condisci con salsa di soia chiara, salsa di soia scura, salsa di ostriche, zucchero, pepe bianco e brodo di pollo.
  3. Lascia sobbollire finché la salsa non si addensa e il pollo è tenero. Metti da parte.
  4. Cuocere i noodles all'uovo secondo le istruzioni della confezione fino a cottura al dente. Sbollentare brevemente il bok choy nella stessa acqua bollente.
  5. Scola i noodles e condiscili con un filo d'olio di sesamo e un tocco di salsa di soia chiara in una ciotola.
  6. Guarnisci i noodles con il condimento di pollo preparato e il bok choy sbollentato. Decora con cipollotti tritati e scalogni fritti.

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