Pollo alla Basquaise

Pollo alla Basquaise
⏱ 80 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (729 g)
🔥 772kcal
🥩 85Proteine
🥑 42Grassi
🍞 17Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 12 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Cosce di pollo, con osso e pelle 1200 g · 2160 kcal
  • Olio d'oliva 30 g · 270 kcal
  • Cipolla 200 g · 80 kcal
  • Spicchi d'aglio 15 g · 22 kcal
  • Peperone rosso 200 g · 62 kcal
  • Peperone verde 200 g · 40 kcal
  • Prosciutto di Bayonne (o Prosciutto/Serrano) 100 g · 250 kcal
  • Pomodori a cubetti in scatola 400 g · 80 kcal
  • Vino bianco secco 120 g · 96 kcal
  • Brodo di pollo 240 g · 24 kcal
  • Prezzemolo fresco, tritato 10 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Asciugate le cosce di pollo e conditele generosamente con sale e pepe. In una grande casseruola o pentola adatta al forno, scaldate l'olio d'oliva a fuoco medio-alto.
  2. Rosolate il pollo con la pelle verso il basso finché non sarà dorato e croccante, circa 5-7 minuti. Girate e rosolate per altri 3-4 minuti, quindi togliete il pollo dalla pentola e mettetelo da parte.
  3. Aggiungete il prosciutto di Bayonne a cubetti nella pentola e cuocete finché non sarà leggermente croccante, circa 3-5 minuti. Togliete il prosciutto e mettetelo da parte con il pollo.
  4. Riducete la fiamma a media, aggiungete la cipolla e cuocete finché non sarà ammorbidita, circa 5-7 minuti. Incorporate l'aglio, i peperoni rossi e verdi e il peperoncino di Espelette; cuocete per altri 5-7 minuti.
  5. Versate il vino bianco e raschiate eventuali residui dorati dal fondo della pentola. Incorporate i pomodori a cubetti, il brodo di pollo, l'alloro e il timo.
  6. Portate la salsa a ebollizione, quindi rimettete il pollo e il prosciutto nella pentola. Coprite e cuocete per 30-40 minuti, o finché il pollo non sarà cotto e tenero.
  7. Togliete l'alloro. Assaggiate e regolate di sale e pepe se necessario. Guarnite con prezzemolo fresco tritato prima di servire.

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