Pollo alla Bruschetta
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Petto di pollo 180 g · 300 kcal
- Pomodori Roma 150 g · 27 kcal
- Mozzarella fresca 50 g · 140 kcal
- Basilico fresco 5 g · 1 kcal
- Aglio 5 g · 7 kcal
- Olio d'oliva 15 g · 135 kcal
- Glassa balsamica 10 g · 25 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preriscalda il forno a 200°C (400°F) e condisci leggermente i petti di pollo con sale e pepe. In una ciotola, unisci i pomodori a cubetti, l'aglio tritato, il basilico tritato, un cucchiaio di olio d'oliva, sale e pepe; mescola bene per creare il condimento per la bruschetta.
- Scalda l'olio d'oliva rimanente in una padella adatta al forno a fuoco medio-alto. Rosola i petti di pollo per 3-4 minuti per lato fino a doratura, quindi togli dal fuoco.
- Distribuisci uniformemente il condimento per bruschetta su ogni petto di pollo nella padella. Copri con fette di mozzarella fresca.
- Trasferisci la padella nel forno preriscaldato e cuoci per 10-15 minuti, o finché il pollo non sarà cotto e la mozzarella fusa e gorgogliante. Guarnisci con basilico fresco aggiuntivo e un filo di glassa balsamica prima di servire.