Buldak
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Fusi di pollo disossati e senza pelle 200 g · 330 kcal
- Gochujang 30 g · 60 kcal
- Gochugaru 8 g · 24 kcal
- Salsa di soia 15 g · 8 kcal
- Aglio tritato 10 g · 15 kcal
- Zenzero grattugiato 5 g · 4 kcal
- Sciroppo di mais 10 g · 30 kcal
- Olio di sesamo 5 g · 45 kcal
- Cipolla, affettata 40 g · 16 kcal
- Cipollotti, tritati 5 g · 2 kcal
- Mozzarella, grattugiata 40 g · 120 kcal
- Acqua o brodo di pollo 30 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Tagliate le cosce di pollo a pezzi e mettete da parte. In una ciotola, unite gochujang, gochugaru, salsa di soia, aglio tritato, zenzero grattugiato, sciroppo di mais e olio di sesamo per creare la marinata piccante.
- Aggiungete i pezzi di pollo e la cipolla affettata alla marinata, assicurandovi che siano ben ricoperti. Marinate per almeno 30 minuti, o per risultati migliori, tutta la notte in frigorifero.
- Scaldate una padella grande o un wok a fuoco medio-alto. Aggiungete il pollo marinato e la cipolla, soffriggete finché il pollo non sarà dorato su tutti i lati.
- Versate l'acqua o il brodo di pollo, abbassate la fiamma a medio-bassa e fate sobbollire, coperto, per 10-15 minuti o finché il pollo non sarà cotto e la salsa non si sarà leggermente addensata.
- Togliete il coperchio, cospargete uniformemente la mozzarella grattugiata sul pollo e coprite di nuovo per qualche minuto finché il formaggio non si sarà sciolto e non farà le bolle. Guarnite con cipollotti tritati prima di servire.