Insalata di zucca butternut
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Zucca butternut, a cubetti 150 g · 63 kcal
- Misto di insalate 50 g · 12 kcal
- Feta, sbriciolata 30 g · 80 kcal
- Noci pecan, tritate 15 g · 105 kcal
- Mirtilli rossi secchi 15 g · 48 kcal
- Olio d'oliva 15 g · 130 kcal
- Aceto balsamico 5 g · 4 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preriscaldare il forno a 200°C (400°F). Condire la zucca butternut a cubetti con 1 cucchiaio di olio d'oliva, sale e pepe su una teglia.
- Cuocere per 20-25 minuti, o finché non sarà tenero e leggermente caramellato. Lasciarlo raffreddare leggermente.
- In una piccola ciotola, sbattere insieme l'aceto balsamico con il restante 0,5 cucchiaio di olio d'oliva, un pizzico di sale e pepe per creare il condimento.
- In una grande ciotola da portata, unire il misto di insalate, la zucca butternut arrostita, la feta sbriciolata, le noci pecan tritate e i mirtilli rossi secchi.
- Versare il condimento sull'insalata e mescolare delicatamente. Servire immediatamente.