Pasta e Cavolo (Káposztás Tészta)

Pasta e Cavolo (Káposztás Tészta)
⏱ 45 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (378 g)
🔥 442kcal
🥩 12Proteine
🥑 17Grassi
🍞 64Carboidrati
Fibre: 8 g Zuccheri: 2 g Grassi saturi: 5 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Tagliatelle all'uovo 63 g · 225 kcal
  • Cavolo cappuccio 250 g · 62 kcal
  • Cipolla 50 g · 20 kcal
  • Olio vegetale 15 g · 135 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tritate finemente il cavolo cappuccio e affettate sottilmente la cipolla. Portate a ebollizione una pentola grande di acqua salata per la pasta.
  2. In una padella grande o in una casseruola, scaldate l'olio vegetale a fuoco medio. Aggiungete la cipolla affettata e soffriggete finché non sarà ammorbidita e traslucida, circa 5 minuti.
  3. Aggiungete il cavolo tritato, i semi di cumino, sale, pepe e zucchero (se usato) nella padella. Cuocete, mescolando occasionalmente, finché il cavolo non si ammorbidisce e si caramellizza diventando dorato, circa 15-20 minuti.
  4. Mentre il cavolo cuoce, aggiungete le tagliatelle all'uovo all'acqua salata bollente e cuocetele secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando non saranno al dente. Scolatele bene.
  5. Aggiungete la pasta cotta e scolata nella padella con il cavolo caramellato. Mescolate bene il tutto per amalgamare, assicurandovi che il cavolo ricopra uniformemente la pasta. Assaggiate e regolate i condimenti se necessario.
  6. Servite il Káposztás Tészta caldo come piatto principale sostanzioso o come delizioso contorno.

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