Insalata di Cavolo

Insalata di Cavolo
⏱ 15 min Difficoltà: Facile Insalate Pranzo Cena Spuntini 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (199 g)
🔥 154kcal
🥩 2Proteine
🥑 11Grassi
🍞 13Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 3 g Grassi saturi: 2 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Cavolo bianco 500 g · 125 kcal
  • Carote 150 g · 60 kcal
  • Cipolla gialla 50 g · 20 kcal
  • Maionese 60 g · 400 kcal
  • Aceto bianco 30 g · 6 kcal
  • Pepe nero 1 g · 3 kcal
  • Prezzemolo fresco 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Affetta finemente il cavolo bianco, grattugia le carote e trita finemente la cipolla gialla.
  2. In una ciotola separata, sbatti la maionese, l'aceto bianco, lo zucchero e il sale fino a ottenere una crema liscia. Aggiungi pepe nero a piacere.
  3. In una ciotola grande, unisci il cavolo affettato, le carote grattugiate e la cipolla tritata. Versa il condimento sulle verdure e mescola finché tutto non sarà ben ricoperto.
  4. Copri e metti in frigo l'insalata per almeno 15 minuti per far amalgamare i sapori, poi guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.

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