Insalata di cavolo con menta
Valori nutrizionali
per porzione (230 g)
🔥 143kcal
🥩 2Proteine
🥑 10Grassi
🍞 14Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 3 g Grassi saturi: 1 g Sale: 1 g
Conta le calorie con una foto 📸
Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.
🛒 Ingredienti
- Cavolo bianco 150 g · 37 kcal
- Foglie di menta fresca 5 g · 3 kcal
- Cetriolo 50 g · 8 kcal
- Succo di limone 15 g · 5 kcal
- Olio d'oliva extra vergine 10 g · 90 kcal
👨🍳 Preparazione
- Affettate finemente il cavolo bianco e il cetriolo. Tritate finemente le foglie di menta fresca.
- In una ciotola grande, unite il cavolo affettato, il cetriolo e la menta tritata. Condite con sale e pepe a piacere.
- Condite con succo di limone e olio d'oliva extra vergine. Mescolate delicatamente per amalgamare tutti gli ingredienti e assicurare un rivestimento uniforme.
- Servite immediatamente come contorno rinfrescante o pasto leggero. Godetevi la consistenza croccante e i sapori freschi.
