Insalata Caesar

Insalata Caesar
⏱ 20 min Difficoltà: Media Pranzo Cena Insalate

Valori nutrizionali

per porzione (285 g)
🔥 584kcal
🥩 17Proteine
🥑 48Grassi
🍞 24Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 9 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Lattuga romana 150 g · 25 kcal
  • Croste di pane 35 g · 125 kcal
  • Parmigiano 20 g · 80 kcal
  • Olio d'oliva extra vergine 30 g · 270 kcal
  • Tuorlo d'uovo 18 g · 60 kcal
  • Succo di limone 15 g · 4 kcal
  • Salsa Worcestershire 5 g · 5 kcal
  • Senape di Digione 5 g · 5 kcal
  • Aglio 3 g · 5 kcal
  • Pasta d'acciughe 3 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Per preparare i crostini, taglia il pane a cubetti piccoli, condisci con un po' di olio d'oliva e tosta in padella o in forno finché non saranno dorati e croccanti.
  2. Per il condimento, sbatti il tuorlo d'uovo, il succo di limone, la senape di Digione, la salsa Worcestershire, l'aglio tritato e la pasta d'acciughe in una ciotola finché non sono ben amalgamati.
  3. Versa lentamente l'olio d'oliva extra vergine, continuando a sbattere, finché il condimento non si emulsiona e si addensa.
  4. Lava e spezza la lattuga romana in pezzi delle dimensioni di un boccone; mettili in una grande ciotola per insalata.
  5. Versa il condimento Caesar sull'insalata e mescola delicatamente per rivestire uniformemente tutte le foglie.
  6. Completa l'insalata con i crostini tostati e le scaglie di Parmigiano, quindi servi immediatamente.

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